In unserer psychotherapeutischen Arbeit begegnet uns seit einiger Zeit ein Thema immer häufiger – oft leise, manchmal zwischen den Zeilen, selten offen benannt: Einsamkeit. Wir möchten dieses Thema nicht nur beschreiben, sondern auch aufzeigen, wie Verbindung wieder entstehen kann – ohne zu pathologisieren.
Einsamkeit ist keine Schwäche, sondern eine Lebenslage
Einsamkeit ist kein persönliches Versagen und kein Zeichen von mangelnder Stärke. Sie entsteht häufig dort, wo gewohnte Strukturen wegfallen und neue Verbindungen nicht automatisch entstehen. Gerade in der zweiten Lebenshälfte verändert sich das soziale Gefüge oft deutlich.
- berufliche Rollen enden oder verändern sich
- Freundschaften werden seltener oder unverbindlicher
- familiäre Konstellationen verschieben sich
- Gespräche bleiben oberflächlich oder finden kaum noch statt
- der Wunsch nach Zugehörigkeit wächst
Viele Menschen erleben diese Phase als still, manchmal auch als beschämend. Dabei ist Einsamkeit keine Diagnose, sondern eine Lebenslage, die gesehen werden darf.
Warum klassische Angebote hier oft nicht greifen
Begegnungscafés, offene Treffpunkte oder Selbsthilfegruppen können wertvoll sein. Gleichzeitig erleben wir in der Praxis, dass viele Menschen sich dort nicht wiederfinden. Manche wünschen sich mehr Struktur, andere mehr Tiefe oder einen Rahmen, in dem Gespräche nicht beliebig verlaufen, sondern achtsam begleitet werden.
Gleichzeitig besteht häufig kein Bedarf nach einer klassischen Psychotherapie. Was fehlt, ist ein geschützter Ort für Gespräche, die über Smalltalk hinausgehen, ohne problemzentriert oder belastend zu sein.
Ein neuer Ansatz aus der Praxis
Aus diesen Beobachtungen heraus haben wir uns als Praxis intensiv mit der Frage beschäftigt, wie ein Angebot aussehen kann, das Verbindung ermöglicht, ohne zu pathologisieren. Daraus ist ein neuer Gesprächsrahmen entstanden, den wir nun erstmals als Pilotprojekt anbieten.
Der Gesprächskreis richtet sich an Menschen ab etwa 55 Jahren, die sich mehr Austausch, Zugehörigkeit und Gespräche auf Augenhöhe wünschen, ohne sich als therapiebedürftig zu erleben.
Was diesen Gesprächskreis besonders macht
- fester und verlässlicher Rahmen
- kleine, konstante Gruppe mit 6 bis 8 Personen
- therapeutische Begleitung
- kein Zwang zur Offenheit
- strukturierter und ruhiger Ablauf
- regelmäßige Treffen im Abstand von zwei Wochen
Rahmen und Organisation
Termin: alle 14 Tage samstags, 13:00 bis 14:30 Uhr
Ort: Konferenzraum unserer Praxis in Norderstedt
Beitrag: 99 Euro pro Monat (zwei Termine), monatlich kündbar
Leitung: Die Pilotgruppe wird von der Praxisleitung persönlich begleitet
Vor einer Teilnahme führen wir ein kurzes persönliches Kennenlerngespräch, um gemeinsam zu prüfen, ob der Gesprächskreis gut passt.
Interesse am Pilotprojekt
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und mehr erfahren möchten, können Sie gern ein kurzes Kennenlerngespräch vereinbaren. Dieses Gespräch dient dazu, Fragen zu klären und gemeinsam zu prüfen, ob der Gesprächskreis für Sie passend ist.
Hinweis: Dieses Angebot ist ein Pilotprojekt mit begrenzten Plätzen. Sollte aktuell kein Platz verfügbar sein, setzen wir Sie gern auf eine Warteliste.